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原資料：苦瓜 辣椒
調料 ：辦公室久坐噴鼻油，鹽，味精
做法：
1 先把苦瓜和辣椒洗幹凈，切好，至於外形的問題仍是依據本身的興趣吧，片或許條都可以膠原蛋白粉怎麼吃。
2 用開水燙一下，然後曬涼。
3 加噴鼻油。沿，味精，拌勻即可。
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